Por recomendación de un querido amigo hace algún tiempo, finalmente leí “Los 4 acuerdos” de Don Miguel Ruiz. El libro ofrece 4 reglas simples (acuerdos) para la vida: 1. Sé impecable con tus palabras. 2. No te tomes nada personalmente. 3. No hagas suposiciones. 4. Siempre da lo mejor de ti.
Aunque me encantó la simplicidad de los acuerdos, puedo decir con certeza que son los acuerdos/principios más difíciles de seguir y requieren mucha práctica, paciencia, humildad, amor propio y resiliencia para trabajar en ellos todos los días.
Ya sea que queramos admitirlo o no, todos fallamos en nuestras palabras con frecuencia. Decimos cosas en el calor del momento que no queríamos decir, permitimos que la opinión de otras personas afecte cómo pensamos de nosotros mismos, podemos hablar de manera poco amable sobre alguien basándonos en su reacción, sin comprender realmente de dónde vienen, y aunque intentemos todos los días “ser impecables con nuestras palabras”, somos humanos y cometemos errores. El recordatorio importante no es castigarnos por ello, sino aceptar nuestro fracaso y seguir intentando “dar lo mejor de nosotros”.
A menudo nos tomamos las cosas personalmente, especialmente cuando provienen de las personas que más amamos. El desafío con este acuerdo es que a menudo percibimos cómo reaccionan los demás hacia nosotros según cómo nos sentimos. ¿Cuántas veces hemos estado en una situación en la que alguien nos grita y no tiene nada que ver con nosotros? Sin embargo, nos hieren los sentimientos. ¿Has buscado a un amigo y te contesta de manera brusca?. Lo tomamos personalmente. Este acuerdo nos ayuda a trabajar solo en las cosas que podemos controlar. No podemos controlar cómo los demás se sienten o reaccionan, pero podemos controlar si permitimos que esas palabras nos lastimen o las dejamos pasar. Debo confesar que mi esposo es un experto en esto, por mi lado yo estoy trabajando MUCHO en este acuerdo.
No hagas suposiciones. ¿Qué? ¿No hacemos siempre suposiciones? Llamé a mis padres y no respondieron, ¡inmediatamente entro en modo de estrés asumiendo lo peor! Esto es parte de nuestra naturaleza de lucha o huida. En casa, a menudo me doy cuenta de que si estoy concentrada en un proyecto y una de mis hijas viene a hablar conmigo, no les presto toda mi atención y asumen que no estoy interesada. La verdad es todo lo contrario. Estoy muy interesada, pero vinieron en un momento que no era conveniente para mí. Estoy trabajando arduamente en hacerles saber de antemano cuándo estaré trabajando en un proyecto que requiere toda mi atención y no puedo ser interrumpida, y darles una fecha/hora alternativa en la que podamos hablar sobre lo que les preocupa. También estoy trabajando en preguntar primero si tienen un asunto urgente o si puede esperar. Esa respuesta evita que asuman que considero mi proyecto más importante que ellas.
El último acuerdo es mi favorito porque reconoce que vamos a fallar más a menudo que tener éxito, pero en lugar de castigarnos, simplemente “DAMOS LO MEJOR DE NOSOTROS”. Todos los días solo necesitamos hacer nuestro mejor esfuerzo para ser impecables con nuestras palabras, no tomar las cosas personalmente y no hacer suposiciones. Y como dice el dicho: “La práctica hace al maestro”. Cuanto más lo practiquemos, mas fácil se nos hace.
Entonces, cuéntanos, ¿con qué acuerdo te sientes realmente identificado o cuál sabes que quieres trabajar?
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