A medida que envejecemos, es común experimentar lapsos de memoria ocasionales. Sin embargo, pueden surgir preocupaciones sobre la enfermedad de Alzheimer cuando la pérdida de memoria se vuelve frecuente. El artículo escrito por Virginia Anderson de WebMD llamado “Is It Alzheimer’s or Normal Aging?” tiene como objetivo arrojar luz sobre la diferenciación entre los cambios de memoria relacionados con el envejecimiento normal y los posibles signos de Alzheimer, brindando orientación sobre cuándo buscar atención médica y cuándo encontrar tranquilidad en el proceso natural de envejecimiento.
El olvido, al igual que las rodillas que crujen o la piel arrugada, es una parte típica del envejecimiento. El empleo de estrategias como tomar notas, mantener rutinas consistentes y realizar ejercicios mentales como juegos de palabras y crucigramas puede ayudar a mitigar los desafíos de memoria. Es importante recordar que la mayoría de la pérdida de memoria en adultos mayores no indica Alzheimer, sino que puede atribuirse a diversos factores, como la depresión, los efectos secundarios de los medicamentos, las deficiencias nutricionales, el estrés o la enfermedad.
Diferenciando la Pérdida de Memoria Normal de los Signos Preocupantes: Para determinar si los olvidos de memoria están dentro del rango del envejecimiento normal o merecen una mayor atención, considere los siguientes ejemplos:
Normal:
- Olvidar citas diarias pero recordarlas más tarde.
- Cometer errores ocasionales al equilibrar la cuenta bancaria.
- Necesitar ayuda ocasional con dispositivos tecnológicos.
Causas de Preocupación:
- Preguntar repetidamente por detalles o depender de otros para tareas que solía manejar de forma independiente.
- Tener dificultades con la resolución de problemas o la planificación que antes eran sencillas.
- Ser incapaz de orientarse en rutas familiares o manejar electrodomésticos esenciales.
Reconocer cambios en la visión, perder ocasionalmente objetos, sentirse cansado o volverse gruñón debido a interrupciones en la rutina se consideran aspectos normales del envejecimiento. Sin embargo, surgen preocupaciones cuando las personas muestran consistentemente desorientación, incapacidad para recordar nombres u objetos, acusaciones infundadas, toma de decisiones deficientes, descuido de la higiene personal y cambios emocionales profundos.
Distinguir entre los cambios normales de memoria y los signos de la enfermedad de Alzheimer puede generar ansiedad en los adultos mayores. Al comprender el espectro del envejecimiento normal y consultar a profesionales de la salud cuando sea necesario, las personas pueden obtener claridad y tranquilidad en cuanto a su salud cognitiva.
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https://www.webmd.com/alzheimers/alzheimers-or-forgetful
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